Katarzyna Kowalik

---

Życiorys

Katarzyna Kowalik to wybitna sportsmenka, która od 2015 roku osiąga znaczące sukcesy w sportach siłowych na zarówno krajowej, jak i międzynarodowej arenie.

W tym czasie wielokrotnie poprawiała swoje rekordy osobiste, w tym:

• rekord Polski w wyciskaniu leżąc klasycznym wynoszący 66,5 kg (kategoria W2 63 kg) – 13-14.04.2024,
• rekord Polski w martwym ciągu klasycznym osiągający 140,5 kg (kategoria W2 69 kg) – 16.06.2023,
• rekord Polski w martwym ciągu klasycznym wynoszący 145 kg (kategoria W2 63 kg) – 9.03.2022,
• rekord Polski w trójboju siłowym klasycznym z wynikiem 330 kg (kategoria W2 63 kg) – 9.03.2022,
• rekord Polski w wyciskaniu leżąc TSK wynoszący 65 kg (kategoria W2 63 kg) – 9.03.2022,
• rekord Polski w siadzie klasycznym, gdzie uzyskała wynik 120 kg (kategoria W2 69 kg) – 18.09.2021.

W 2017 roku, po siedmiu latach intensywnego trenowania pod okiem męża, Katarzyna wzięła udział w Mistrzostwach Świata IFBB w Rumunii. Rok później, uczestnicząc w Mistrzostwach Europy Bikini Fitness Championships 2018 w Santa Susanna w Hiszpanii, zdobyła pierwsze miejsce.

W grudniu 2018 roku zajęła piąte miejsce podczas Mistrzostw Świata Bikini Fitness – IFBB – World Master Championship & Junior World Cup w Tarragona, Hiszpania.

Osiągnięcia sportowe

Katarzyna Kowalik, utalentowana zawodniczka, zapisała się na kartach historii polskiego sportu dzięki swoim niezwykłym osiągnięciom, które zdobyła w różnych imprezach kulturystycznych oraz siłowych. Poniżej przedstawiamy jej sukcesy.

• II miejsce w kategorii weteranek bikini od 35 lat open podczas Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness w Gorzowie Wielkopolskim, 18-19.10.2024,
• V miejsce na World Master Championship & Junior World Cup w Tarragonie, Hiszpania, 7-10.12.2018,
• I miejsce na European Championships 2018 w Santa Susanna, Hiszpania, 2-7.05.2018,
• Udział w IFBB World BodyBuilding and Fitness Championship (Junior & Master) w Bistrita, Rumunia, 10-13.11.2017.

Sporty siłowe

• II miejsce w kategorii M2 – 63 kg z wynikiem 370 kg podczas European Women’s Master Equipped Powerlifting Championships w Hamm, Luksemburg, 1.05.2024,
• I miejsce w kategorii W2 – 63 kg osiągając wynik 80 kg na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu sztangi leżąc, Targi Kielce, 13-14.04.2024,
• Puchar Polski w kategorii W2 Open z wynikiem 56,222 pkt, Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc, Targi Kielce, 13-14.04.2024,
• I miejsce w kategorii M2 – 76 kg z wynikiem 82,5 kg na European Women’s Equipped Bench Press Championships w Merignac, Francja, 31.07.2023,
• I miejsce w kategorii W2 – 69 kg z wynikiem 315,5 kg oraz 67,05 pkt na Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Trójboju Siłowym Klasycznym, Sierpc, 16-18.06.2023,
• II miejsce w kategorii W2 w klasyfikacji indywidualnej dla najlepszej zawodniczki, 67,05 pkt – Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Trójboju Siłowym Klasycznym, Sierpc, 16-18.06.2023,
• I miejsce w kategorii W2 – 76 kg MPWLK, wynik 67,5 kg na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu leżąc klasycznym / Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc w Jasieńcu, 25-26.02.2023,
• I miejsce w kategorii W2 – 76 kg z wynikiem 350 kg na XII Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym w Będzinie, 9-11.09.2022,
• III miejsce w kategorii W2, wynik 72,22 pkt – XII Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, Będzin 9-11.09.2022,
• III miejsce w kategorii 69 kg, wynik 72,5 kg – European Women’s Classic Bench Press Championships w Budapeszcie, Węgry, 2-7.08.2022,
• IV miejsce w kategorii M2 – 63 kg, wynik 330 kg – European Women’s Masters Classic Championships w Wilnie, Litwa, 8.03.2022,
• I miejsce w kategorii W2 – 69 kg z wynikiem 324 kg, 69/73 pkt – Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, Skierniewice, 17-19.09.2021,
• I miejsce w kategorii W2 – 69 kg, wynik 67,5 kg – Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, Kielce, 26-27.06.2021,
• I miejsce w kategorii W2 – Open, wynik 67 kg – Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, Kielce, 26-27.06.2021,
• I miejsce w kategorii W2, z wynikiem 297,5 kg oraz 65,84 pkt na Pucharze Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, Katowice, 30.05.2021,
• I miejsce w kategorii W2 – 63 kg, z wynikiem 75 kg na Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Leżąc, Będzin, 20-21.03.2021,
• I miejsce w kategorii W2 – Open, wynik 60,60 pkt z 60 kg – Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc, Będzin, 20-21.03.2021,
• III miejsce w kategorii W – Open, wynik 45,77 pkt – Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc, Będzin, 20-21.03.2021,
• II miejsce w kategorii W1- 72 kg z wynikiem 270 kg – Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, Będzin, 26-28.04.2019,
• II miejsce w kategorii W1- 72 kg, z wynikiem 50 kg – IX Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, Kielce, 13-14.04.2019,
• I miejsce w kategorii W1 – Open, wynik 52,5 kg – Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc, Kielce, 22.04.2017,
• IV miejsce w kategorii W1 – 72 kg z wynikiem 52,5 kg – Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc, Kielce, 22.04.2017,
• III miejsce w kategorii W1, wynik 40 kg – VI Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym w Knurowie, 22-23.10.2016,
• IV miejsce w kategorii W – Open, wynik 42,5 kg – Mistrzostwa Polski Seniorów, Seniorek, Juniorów i Juniorek, Weteranów i Weteranek w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, Warszawa, 7-8.11.2015,
• V miejsce w kategorii Seniorka – 63 kg, z wynikiem 42,5 kg – Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, Warszawa, 7-8.11.2015,
• III miejsce w kategorii Seniorki – Open z wynikiem 259 kg – XII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w Trójboju Siłowym Klasycznym, Zielonki, 14-14.09.2015.

Życie prywatne

Katarzyna Kowalik w 1998 roku połączyła swoje życie z Mikołajem Kowalikiem, który stał się nie tylko jej partnerem, ale również późniejszym trenerem. Para ma jednego syna, Igora Kowalika, który z pewnością jest dla nich źródłem radości i dumy. Obecnie rodzina mieszka w Tarnowskich Górach, gdzie oboje są aktywni jako trenerzy personalni, dzieląc się swoją pasją oraz wiedzą związana z aktywnością fizyczną.

W 2021 roku, Katarzyna została wyróżniona tytułem Sportowca Roku w plebiscycie organizowanym przez „Dziennik Zachodni” w kategorii kobiety w powiecie tarnogórskim, co potwierdza jej zaangażowanie i osiągnięcia w świecie sportu. To prestiżowe wyróżnienie zostało ogłoszone 9 marca 2022 roku.

---

Oceń: Katarzyna Kowalik

---